Об исключительной пользе антиоксидантов для организма человека опубликовано уже достаточно много информации.

Считается, что одной из причин патологических изменений в клетках, вызывающих старение и изнашивание организма, является образование свободных радикалов. Именно на их инактивацию направлена деятельность антиоксидантов.

Высоким содержанием данной группы веществ могут похвастаться овощи и фрукты.

Группа исследователей из университета Глазго опубликовала результаты эксперимента, в ходе которого изучалось влияние виноградного сока на деятельность организма.

Выяснилось, что в состав виноградного сока, равно, как и в элитные сорта красных вин, входит широкий спектр полифенольных соединений, оказывающих антиоксидантное действие на клеточном уровне.

Ранее уже были опубликованы данные об исключительной пользе яблочного сока с мякотью и клюквенного сока.

Не забывайте об этом, когда будете планировать свой рацион питания.

Ведь рациональное применение соков, свежих овощей и фруктов – один из самых доступных и надежных способов профилактики множества заболеваний и возрастных изменений организма.

dentaclass.ru