Три чашки чая ежедневно помогают укреплять женские кости в пожилом возрасте

Чай оказывает существенную пользу костной ткани женского организма. Исследование медицинской школы Университета Западной Австралии и Университета Эдит Коуон продолжалось в течение четырех лет. За этот период фармакологи определили, что состав чая способен значительно увеличить плотность кости в пожилых женщинах. Ежедневное употребление приблизительно трёх чашек напитка способно уберечь женщин от остеопороза и переломов, говорят врачи.

 

Анализ вовлекал 1 тыс. 500 пожилых женщин в возрасте 70-85 лет. Компоненты чая, в особенности антиокислительные флавониды, помогли укрепить кости и увеличить минеральное насыщение на 2,8 процента и сократить риски переломов бедра. Чем больше чая участницы выпивали, тем меньше был риск приобретения остеопороза. Медики поясняют, что флавониды имеют стимулирующий эффект на образование новых клеток, которые создают кость. Дополнение молока к чаю также способствует здоровью костей, поскольку в молоке содержится много кальция.

 

АМИ-ТАСС