1. Курение

Потребление никотина незамедлительно дает свой негативный результат, сужая сосуды и насыщая клетки окисью углерода. Всё это замедляет процесс обновления клеток и препятствует попаданию туда кислорода и питательных веществ. Отсюда тусклый цвет лица, воспаления и преждевременные морщинки.

2. Спиртные напитки

Попадая в организм, алкоголь нейтрализует полезное воздействие витаминов А, В и С, замедляя образования новых клеток. Алкоголь задерживает воду в организме, провоцируя появление отеков.

3. Жиры

Потребление сладкого, как правило, всегда приводит к появлению воспалений и прыщиков. Поэтому лучше заменить шоколадку свежими фруктами.

4. Замкнутые помещения

Сидение в офисе за компьютером лишает вас кислорода и солнечного света, а это в свою очередь приводит к сбою в обмене веществ и работе кровеносной системы. Более того, работающие в офисах кондиционеры сушат кожу и вызывают появление морщин. В обеденный перерыв постарайтесь выходить на улицу, а выходные проводите на свежем воздухе.

5. Стресс

Волнения и переживания также не проходят бесследно для вашей кожи. Стресс провоцирует выброс адреналина в кровь и приводит к сбоям в работе иммунной системы организма, в результате чего обостряются проблемы, присущие определенному типу кожи. Сальные железы жирной кожи начинают работать еще активнее, сухая становится более раздраженной и гиперчувствительной.

6. Кофеин

Потребление кофе приводит к появлению красных «ниточек» на коже лица и нарушает процесс метаболизма в соединительных тканях. Постарайтесь не потреблять более 2-3 чашек кофе в день, а еще лучше переходите на зеленый чай.

plastic-jeunesse.ru