Алкоголь в умеренных дозах и физическая активность помогают сохранить здоровье на долгие годы

Люди, которые пьют умеренное количество алкоголя и являются физически активными, имеют более низкий риск смерти от сердечной болезни и других причин, чем убежденные трезвенники. Полное исключение алкоголя и сидячий образ жизни в совокупности на 30-49% повышают риск заболеваний сердца, установили датские эксперты University of Southern Denmark в Копенгагене, проанализировав данные о здоровье 11 тыс. 914 человек от 20 лет и старше.

 

И для мужчин, и для женщин занятия спортом значительно, от 44 до 50%, понижали риск недостаточного кровоснабжения сердца, а еженедельное умеренное потребление спиртных напитков, классифицированное как одна бутылка пива или один бокал вина, было связано с низким риском смертности - на 12-23%. Врачи полагают, что физическая активность полностью изменяет отрицательные свойства алкоголя на здоровье человека, однако более 15 алкогольных напитков в неделю всё ещё считаются злоупотреблением.

 

АМИ-ТАСС