Что показывают биологические часы?

Многочисленные исследования доказали, что все живые организмы живут по определенным биологическим часам. И хотя у разных людей эти часы могут немного спешить или отставать, тем не менее, средние значения окажутся справедливыми для большинства людей на планете.

 

Итак, какие наши органы в какое время суток отдыхают или наоборот, становятся гиперактивными?

 

Час слепоты — острота зрения у человека сильнее всего снижается в 2 часа ночи, что особенно важно знать автомобилистам.

 

Час рождения и смерти — большинство детей рождаются на свет между 0 и 4 часами ночи. В предутренние часы (около 4) чаще всего случаются инфаркты и инсульты у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.

 

Час вялости — самое низкое артериальное давление наблюдается между 4 и 5 часами утра.

 

Час любви — наибольшая секреция половых гормонов наблюдается с 8 до 9 часов утра.

 

Час обезболивания — с 9 до 10 часов утра у человека самая низкая болевая чувствительность.

 

Час творчества — полушарие головного мозга, отвечающее за творческие и абстрактные образы, наиболее активно работает с 10 до 12 часов дня.

 

Час физкультуры — наибольшую отдачу наши мышцы демонстрируют с 12 до 13:30.

 

Час пищеварения — больше всего желудочного сока образуется с 12:30 до 13:30.

 

Час мастерства — с 15 до 16 часов лучше всего работают пальцы рук, что немаловажно для тех, чья деятельность связана с мелкой моторикой и тактильными ощущениями.

 

Час роста — волосы и ногти быстрее всего растут между 16:30 и 17:30.

 

Час бега — наиболее интенсивно легкие дышат между 16:30 и 18-ю часами.

 

Час органов чувств — вкусовые ощущения, слух и обоняние обостряются между 17 и 19 часами.

 

Час алкоголя — наиболее эффективно печень расщепляет алкоголь между 18 и 20 часами.

 

Час красоты — кожа наиболее проницаема для косметических средств между 18 и 20 часами.

 

Час общения — тяжелее всего одиночество переносится между 20 и 22 часами.

 

Час иммунитета — наиболее эффективно иммунная система предохраняет организм от различных инфекций с 21:30 до 22:30.

 

ИнтерМедиа консалтинг