Сексологи утверждают: правильная еда сработает лучше, чем таблетки!

Афродизиаки - продукты с повышенным содержанием цинка, селена и фосфора, а также витаминов А, В, Е.  Они стимулируют выработку половых гормонов,  тонизируют и улучшают кровообращение в органах малого таза.

Начнем с закусок…Казанова, поддерживая имидж лучшего любовника, начинал каждый день с устриц – съедал их, как утверждали, по 30 штук за завтраком. И правда – в устрицах содержатся аминокислоты, йод, фосфор и цинк, повышающие в крови уровень половых гормонов -тестостерона у мужчин и прогестерона у женщин.

Этих моллюсков, кстати, можно заменить мидиями. А еще такими же свойствами обладают креветки, морские гребешки – в общем, морской коктейль!

Кроме того, важно поддержать выносливость сердечного друга, подкормив его белковой, богатой сахарами и ненасыщенными кислотами пищей, но при этом легкой, не отягощающей желудок. Это авокадо морская рыба и сыр.

Специи тоже дают «бодрящий эффект» -  не пренебрегайте корицей, базиликом, мускатным орехом и кардамоном.

Шоколад стимулирует выработку серотонина, тем самым окутывая действительность романтичным флером,  и придает сил, которые очень и очень пригодятся на свидании.

И конечно, нужен любовный напиток! Сексуальное влечение усиливает вино. Особенно – шампанское в сочетании с клубникой!

Вот как действует подобный коктейль: углекислота и фруктоза побуждают желудок и поджелудочную железу работать в ускоренном режиме, увеличивается количество пищеварительных ферментов и, соответственно, с большей активностью начинают работать надпочечники и яичники. Количество половых гормонов увеличивается!

Бурное продолжение банкета гарантировано! Если, конечно, ограничиться парой бокалов. Если выпить больше, то потянет в сон. Удачи в любовных делах и следите за здоровьем!

Utro-russia.ru