Чем меньше ребёнок смотрит телевизор и играет в компьютерные игры, тем надёжнее он защищен от ожирения

Ограничение времени проведенного ребенком у телевизора и компьютера помогает бороться с ожирением среди детей, доказали эксперты из Университета Буффало /США/. В исследовании использовалось специальное устройство, которое автоматически сокращало время на просмотр телепередач и игру на компьютере, что позволило за двухлетний период значительно уменьшить детский индекс массы тела.

 

Каждой семье в эксперименте предлагалось применять по назначению электронный таймер с индивидуальным кодом для контроля просмотра детьми телевизора и занятия компьютерными играми. Все участники регулярно смотрели телевизор или играли в компьютерные игры в течение, по крайней мере, 14 часов в неделю. Вес, потребление вредных продуктов и физическая деятельность были проверены у детей каждые шесть месяцев. Результаты показали устойчивое снижение веса, увеличение физической активности и более здоровые предпочтения в еде у детей уже спустя первые пол года.

 

АМИ-ТАСС