Косметическая диета

26 дек, 13:51

Завтрак – 100 г любого фруктового сока или свежих ягод, 1 яйцо или несколько кусочков сыра, ломтик нежирной ветчины, кусочек поджаренного хлеба (50 г), чай или кофе без сахара. А лучше выпить кофе с лимоном.

 

2-й завтрак – салат, плавленный сыр или 1 яйцо, кусочек хлеба, небольшое количество консервированных фруктов. Чашка чая или простокваши.

 

Обед – салат, заправленный растительным маслом, полноценное мясное блюдо, свежие фрукты.

 

Ужин – 1 стакан теплого молока.

 

 

SuperVita.ru - всё о здоровье


Адрес новости: http://pannochka/show/18891.html



Читайте также: Новости медицины и здоровья NEBOLEY.com.ua