Конфликты на работе сулят бессонницу

Конфликты на работе могут привести к бессоннице, сообщают американские ученые.

 

Исследователи из Университета Мичигана (США) за 10 лет изучили сон у 2300 человек. Выяснилось, что ссоры на рабочем месте отражаются на качестве сна. Люди, вступающие в конфликтные ситуации с начальством, коллегами, страдают бессонницей чаще в 1,7 раз. «Такое состояние может негативным образом сказаться на здоровье», - предупреждают ученые, - «привести к усталости, хроническим заболеваниям, высокому риску ДТП». Семейные ссоры, наличие детей до 3 лет еще больше усугубляют положение и мешают человеку хорошо выспаться.

 

Здоровье