Курильщики спят быстрей, чем некурящие

Исследование сна курильщиков выявило интересную особенность. Курящие испытуемые имели другое распределение фаз быстрого и медленного сна. В ходе исследования сна 40 курильщиков и 40 контрольных здоровых людей, чей сон контролировался при помощи электроэнцефалографа выяснилось - курильщики имеют более длинный быстрый сон, в ущерб продолжительности спокойного медленного сна. Это не связано с какими-то хроническими болезнями, вызванными курением, но может быть объяснено воздействием никотина. Наличие никотина в крови действует возбуждающе на ЦНС, кроме того вызывают определенные эффекты и последующее снижение концентрации никотина. В результате, курящий человек как бы просыпается, поскольку его мозг сигнализирует о недостаче привычного никотина.

Источник