Чистить зубы надо не больше двух минут

В результате исследования, сообщает BBC, английскими ученые пришли к выводу о том, что чисть зубы больше 2 минут не имеет смысла.

В ходе эксперимента 12 добровольцев опробовали 16 разных способов чистки зубов. Они чистили зубы от 30 секунд до трех минут и прикладывали давление от 75 до 300 граммов.

После 2 минут чистки зубы чище не становятся. Более того, можно нанести им вред и повредить десны. Также английские стоматологи не рекомендуют очень интенсивно чистить зубы, применять самые жесткие щетки и прилагать усилие свыше 150 грамм.

Источник