Витамины с содержанием антиоксидантов, которые принимают сотни миллионов людей по всему миру, на самом деле не помогут продлить жизнь. По крайней мере, об этом говорят результаты масштабного исследования, в ходе которого были проанализированы данные научных работ и многочисленные свидетельства со стороны людей, принимавших антиоксиданты. Согласно результатам этой масштабной работы, люди, ежедневно принимающие витамины А, Е, С, бета-каротин и селениум, на самом деле не продляют таким образом себе жизнь. Однако в то же время эксперты утверждают, что пока еще рано выбрасывать в мусорное ведро все имеющиеся в доме витамины - как и пренебрегать возможностью того, что они все же приносят пользу здоровью. Одна из теорий, разрабатываемых в ходе исследования: действие антиоксидантов улучшается, если их принимать не в виде таблеток, а виде еды.

Напомним, что более ранние исследования предполагали,  то антиоксиданты ослабляют разрушительное воздействие кислорода на процесс разрушения клеток и артерий.  Сейчас многие исследователи полагают, что антиоксиданты способны «работать» только в случае, если их принимают не в виде таблеток, а вместе с продуктами питания, которые их содержат.

Однако есть и противоположные мнения. Многие ученые заявляют, что на результаты этого исследования нельзя положиться, так как в ходе него были рассмотрены слишком разноплановые по содержанию научные работы, в ходе которых группы людей принимали разнообразные комбинации витаминов и антиоксидантов. Более того, по словам скептиков, результаты исследования могут быть неправильно поняты широкими слоями населения. Только после тщательного изучения всех данных и сбора информации, только после проведения повторных исследований можно было бы утверждать о том, что уровень смертности действительно увеличивается из-за приема витаминов А, Е и бета-каротина. Пока же это, по словам многих ученых, весьма голословное утверждение. Существует множество данных исследований о том, что регулярный прием антиоксидантов помогает улучшать состояние здоровья.

Есть и более нейтральные мнения. Некоторые ученые не согласны с выводами коллег о том, что прием антиоксидантов повышает показатели уровня смертности, но результаты исследования убедили их в том, что антиоксиданты в виде таблеток и биодобавок не имеют никакого видимого положительного влияния на здоровье. Их основной вывод: витамины, антиоксиданты и питательные элементы нужно находить в здоровой пище, чтобы получать от них положительный эффект.

urology.com.ua