Как подготовиться к зачатию ребёнка

1 шаг Перейдите с оральных контрацептивов (для лиц мужского пола: это совсем не то, что вы подумали, а всего лишь таблетки, которые употребляет ваша подруга для предотвращения беременности) на другие средства предохранения 2 шаг За несколько месяцев до предполагаемого зачатия оба «участника» сего процесса должны полностью перейти на здоровый образ жизни — отказаться от алкоголя, никотина, кофе. Побольше гуляйте на свежем воздухе, питайтесь здоровой пищей, не переутомляйтесь и т.д. 3 шаг Обоим родителям нужно сходить к врачу и провериться на инфекции или врожденные болезни, которые могут повлиять на развитие ребенка. Далее — следовать указаниям врачей. Если ШАГ 2 прошел нормально, переходите к ШАГУ 4. 4 шаг Попробуйте зачать ребенка =) Если не получается в течение трех-четырех месяцев, то будущий папа должен отправиться к врачу на спермограмму. В любом случае, дальше вами будут заниматься профессионалы. Советы и предупреждения: * Удачных попыток тем, кто их желает! =)