Ежедневно утром и вечером протирайте лицо кубиком льда из настоев лекарственных трав или минеральной воды. После процедуры не вытирайте лицо, а дайте ему высохнуть!

В холодильнике всегда держите минеральную или просто кипяченую воду. Время от времени освежайте лицо, сбрызгивая прохладной водой. Это взбодрит вас, а кожу насытит влагой. Чрезмерно не загорайте, это сильно высушивает кожу.

Содержание воды в коже может сильно меняться в зависимости от питания и диеты.

При диете, богатой углеводами, количество воды во всех органах, в том числе и в коже, значительно увеличивается. При кислых диетах содержание воды в коже значительно уменьшается, при щелочных, как правило, увеличивается (если почки здоровы). Пейте в день около 2 литров простой чистой воды комнатной температуры. Подойдет минеральная или родниковая вода, лучше избегать газированных напитков. Вода из водопроводной сети малопригодна для питья. Найдите способ очистить такую воду.