Злоупотребление витаминами сокращает жизнь

Долгое время бытовало мнение, что антиоксиданты, в частности витамины, способствуют увеличению продолжительности жизни. Ученые из Копенгагена провели 67 научных исследований в этой области и полностью развеяли этот миф. Их выводы оказались совсем не утешительными.

Оказалось, что такие популярные витамины, как А и Е, не продлевают жизнь, а наоборот, мешают нормальной работе организма.

В исследовании приняли участие 233 000 человек, больных и здоровых, которые принимали пищевые добавки. Проанализировав все полученные данные, ученые заявили: витамин А повышает риск преждевременной смерти на 16%, бета-каротин - на 7%, а витамин Е - на 4%.

Влияние на продолжительность жизни витамина С и селена выявлено не было, однако будут проводиться дополнительные исследования.

Также специалисты сказали, что «не обнаружили доказательств того, что антиоксиданты способствуют профилактике болезней».

Источник