Еще один небольшой секрет счастья

По мнению психологов, чтобы стать счастливыми, полезно больше разговаривать с любимыми людьми.

Психологи утверждают, что разговор с партнером о том, как прошел день, хорошо нормализует психологическое состояние и приносит чувство удовлетворения.

Андреа Хорн, доктор университета Фрибура в Швейцарии исследовала 80 семейных пар. Как утверждает доктор Хорн: «Рассказ Вашему партнеру о том, как прошел день позволяет Вам лучше регулировать свои собственные эмоции, результатом чего является положительное психологическое воздействие на здоровье. Такое общение может улучшить также Ваши интимные отношения».

При этом важно, чтобы человек делился накопившейся за день информацией не в результате расспросов собеседника.

«Таким образом, если Ваш партнер не расспрашивает Вас о прошедшем дне, а Вы сами делитесь с ним информацией, Вы приносите ещё большую пользу своему здоровью», - делает вывод Андреа Хорн.

Источник