По мнению ученых, физическая активность стимулирует выработку в головном мозге веществ, которые, в свою очередь ускоряют созревание новых нейронов из стволовых клеток. В ходе эксперимента ученые заставляли группу грызунов бегать в колесе, грызуны из контрольной группы только ели и спали. Параллельно оценивался процесс созревания новых нейронов. Оказалось, только за счет активного образа жизни можно ускорить формирование нейронов в 2 раза. «Чем больше нейронов, тем лучше память, внимание, мышление и другие важные мозговые функции», - напоминают ученые.

Источник