Уход за кожей: свет мой, зеркальце, скажи

Каждая из нас мечтает о красивой, свежей, чистой и сияющей коже. Но, к сожалению, воздействие окружающей среды, плохая экология, перепады погоды, курение приводят к тому, что лицо приобретает сероватый оттенок, который не скрывает даже хорошая пудра, кожа становится грубее, сохнет, шелушится или, наоборот, блестит и воспалена. В самый неподходящий момент вдруг вскакивают прыщики, да еще и на таком месте, что маскируй, не маскируй, а этот предательский бугорок будет портить впечатление даже от самого прекрасного макияжа.

Что делать?

Прежде всего, нужно научиться заботиться о своей коже. И делать это нужно постоянно, чтобы ничего "вдруг" не происходило.

Начнем с самого главного - очищение кожи.

Наверняка, ты уже ни раз слышала, читала, да и мама всегда об этом твердила - никогда не ложись спать, не удалив макияж! Даже если ты уже в состоянии лишь бы "доползти" до подушки, последние силы нужно потратить на то, чтобы очистить кожу.

Ты всем другим способам очищения предпочитаешь обыкновенную воду и мыло? Тогда вот тебе совет: никогда не умывайся кипятком или, наоборот, ледяной водой. Это слишком большая нагрузка для сосудов, они могут сильно расшириться, в результате чего кожа покраснеет. Оптимальная температура - комнатная.

Если времени совсем мало, используй очищающее средство, которое предполагает дополнительные эффекты, например, увлажнение. Если продукт для снятия макияжа содержит молочные протеины, значит, о специальном увлажнении вообще можно не беспокоиться! Просто нанеси средство на влажную кожу, немного помассируй, а затем смой теплой водой - за 1 минуту ты удалишь макияж и загрязнения и восстановишь водный баланс кожи.

Если на лице неожиданно появился прыщик, а тебе предстоит важная встреча, не паникуй. А главное, ни в коем случае не выдавливай "оккупанта" - это вызовет еще большее воспаление. Смажь прыщик маслом чайного дерева. Под макияж нанеси салициловый гель или очищающий лосьон, чтобы в течение дня кожа была защищена от жира и грязи, забивающих поры.

Второй этап на пути к красивой коже - увлажнение.

Заблуждением является мнение, что зимний крем должен быть жирным. Зимой кожа становится не сухой, а обезвоженной. Поэтому тебе нужен крем, который удерживает влагу и защищает кожу от холода и ветра. Здесь гораздо важнее ингредиенты - гиалуроновая кислота, силикон, глицерин.

Если у тебя нет в запасе 20 минут, чтобы спокойно полежать с увлажняющей маской на лице, попробуй усилить действие увлажняющего крема. Для этого наноси его сразу после очистки, пока твоя кожа еще влажная, а поры раскрыты. Эффект будет гораздо сильнее!

А если увлажняющее средство содержит еще и UV-фильтр, то тебе не придется дополнительно наносить защитный крем.

И третий этап - отшелушивание.

Пилинги способны справиться не только с тусклым цветом лица, но и с мелкими морщинками и шрамиками от прыщиков, а также с другими дефектами кожи.

Эту процедуру необходимо проводить один-два раза в неделю. Выбери продукт с нежным отшелушивающим действием, который удалит мертвые клетки и загрязнения и поможет восстановить водный баланс.

И напоследок - несколько простых советов, соблюдая которые ты всегда будешь с улыбкой смотреть на себя в зеркале.

1 Чаще бывай на открытом воздухе. Глубокое ритмичное дыхание наполнит твою кожу кислородом - и здоровый румянец обеспечен.

2 Выпивай каждый день полтора литра воды. Недостаток воды в организме нередко служит причиной головных болей, сонливости, запоров и других хронических заболеваний, не лучшим образом влияющих на цвет лица.

3 Возьми за правило протирать с утра лицо кусочком льда.

4 Включи в рацион питания свежие фрукты, овощи, соки. Твоя кожа должна получать необходимый комплекс витаминов.

5 Сон - один из главных рецептов женской красоты. 7-9 часов глубокого спокойного сна творят чудеса.

Источник