От гриппа защитит полноценное питание

Диеты во время холодной поры года ослабляют способность организма бороться с вирусом гриппа. Американские ученые обнаружили, что мыши, сидящие на диете с ограничением калорий, тяжелее переносят простуду, чем сородичи, которые питаются полноценно.

Команда ученых из Мичиганского университета кормила мышей пищей, содержащей все необходимые витамины и полезные вещества, однако их организм был не в состоянии произвести оптимальное количество антител для борьбы с инфекцией. Эти грызуны потребляли только 40% от калорийности рациона второй группы подопытных и имели большую вероятность умереть от вируса простуды. Они дольше выздоравливали, потеряли в весе и проявляли другие признаки слабого здоровья.

«Исследование показало, что организм, подготовленный к борьбе с вирусом, восстанавливается быстрее, чем организм, ослабленный пониженным употреблением калорий», - сказала автор исследования, профессор Элизабет Гарднер.

Даже люди, сделавшие прививку от гриппа, должны отказаться от диет до прихода теплого времени года. В месяцы, когда вирус гриппа активен, питание должно быть полноценным даже для тех, кто круглый год сидит на диете.

Источник