Что бы ноги были ухоженными и зимой

Зимой кожа ног страдает особенно сильно. Несмотря на то, что стопы все время “упакованы”, именно на них, а не на открытом всем ветрам и морозам лице появляются трещинки, краснота, шелушение.

Почему так обстоит дело?

Кожа стоп, как и ладоней, лишена сальных желез и имеет довольно грубый толстый наружный слой (роговой слой эпидермиса), при этом существует изобилие потовых желез. А это значит, что при неправильно подобранной обуви и носках избыточная потливость нам обеспечена. Не все могут позволить себе постоянное переобувание в течение дня. Отсюда и мацерация (размягчение наружного слоя кожи, как при подготовке к маникюру), на фоне которой нарушается целостность кожи, это приводит к расцвету грибковых заболеваний, как максимум, или к обезвоживанию и шелушению, как минимум.

Вот основные правила защиты кожи стоп зимой:

*правильный подбор носков/чулок. Это могут быть шерстяные носки, хорошее термобельё (из специальной ткани, которая согревает и при этом «дышит» и не допускает потения). Особенно преуспели в создании хороших зимних носков финские производители. Они делают их из шерсти мериносовых овец, которая, впитывая влагу, сохраняет ощущение сухости.

*при повышенной потливости – ежедневное (утром) применение специальных гелей и дезодорантов.

*удаление излишков рогового слоя (ликвидация гиперкератоза) в педикюрном салоне (1 раз в 3-4 недели) или с помощью кератолитических гелей/кремов.

*прекратить использование гелей и мыла, содержащих щелочь, перейти на «мягкие» средства.

*комфорт для ног - это в первую очередь адекватная обувь. Хорошо иметь специальную обувь для спортивных зимних прогулок – на случай, если придется много гулять по улице в мороз. А для передвижения дом/метро/работа подойдет любая зимняя обувь по размеру. Сразу по приходу на работу надо переобуваться, а не ходить в сапогах целый день, пишет Eurolab.

Источник