Секс увеличивает продолжительность жизни

Безопасный секс, не приводящий к заражениям или нежелательным беременностям, способен продлить жизнь.

Обычно люди не нуждаются в научных обоснованиях пользы секса, однако ученые приводят несколько интересных медицинских фактов.

Секс уменьшает боль, поскольку во время оргазма в мозгу вырабатывается химическое вещество – окситоцин, который, в свою очередь, повышает уровень эндорфинов в организме (естественных болеутоляющих).

Секс снижает риск развития рака простаты: исследование, изданное в британском Журнале Урологии в 2003, доказало, что мужчины в возрасте 20 лет уменьшают риск рака простаты, занимаясь сексом более пяти раз в неделю.

Секс предотвращает простуду и грипп: исследование, проведенное в 1999 году в Пенсильвании, обнаружило, что занятия сексом два и более раз в неделю, повышают уровни иммуноглобулина A – белка иммунной системы, который является основой защиты против вирусных болезней.

Секс продлевает жизнь: работа, изданная в британском Медицинском журнале, базировалась на исследовании тысячи мужчин на протяжении 10 лет. Оказалось, что частый оргазм сокращает смертность почти на половину.

Во время секса сжигается приблизительно 200 калорий.

Секс обеспечивает тренировку мышц: в нем участвуют тазовые мышцы (управляющие мочевым пузырем), мышцы спины, бедер и рук.

Даже если с возрастом сексуальная сила падает, нельзя отказываться от секса. Любая попытка – лучшая тренировка, которая сделает половую жизнь более насыщенной.

Чтобы продлить сексуальную активность нужно знать о том, что приносит пользу вред половой функции:

- здоровье: ожирение, диабет и болезни сосудов вредят сексу;
- физические нагрузки повышают кровоснабжение половых органов, и это стимулирует оргастические ощущения;
- использование сексуальных игрушек и смазок полезно, если возникают проблемы с потенцией, сухостью влагалища.

Источник