Рассчитана на 3 недели. Потеря веса при добавлении физических нагрузок может составить до 15кг.

1я неделя: в день съедаем 3 яйца и 3 апельсина, пьем зеленый чай.
2я неделя: каши на воде и зеленый чай
3я неделя: тушеные овощи на растительном масле, можно чай или морс.

Китайская диета II

Эта диета рассчитана на 5 дней.

Завтрак. 1 яйцо, 50г черного подсушенного в духовке хлеба, чашка черного кофе без сахара.
Второй завтрак. 1 плавленый сырок, 100г консервированного зеленого горошка, стакан чая без сахара.
Обед. 200г любых фруктов, 50г отварного нежирного мяса, 150г салата из свежей капусты, заправленного растительным или оливковым маслом.
Ужин. Стакан теплого молока.

Источник