Наследственную полноту можно преодолеть диетой

Дети, у которых выражен ген, связанный с ожирением, могли бы компенсировать его воздействие низкокалорийной диетой, говорят исследователи из Лондонского колледжа и университет Бристоля.

Для работы были собраны данные по 2275 участникам, рожденным в 90-х годах.

Удельная энергия диеты – это количество энергии на единицу веса пищи или число калорий. Снижение калорийности достигается при употреблении богатых водой продуктов (овощей и фруктов), ограничении жирной пищи, сахара и шоколада.

Ученые наблюдали за тем, как калорийность пищи влияла на отложение лишнего жира у детей, начиная с 10 лет до 13 лет. Они заметили, что масса тела особенно возрастала у детей с геном ожирения.

Эти результаты указывают, что ребенок с высоким генетическим риском, уменьшая количество калорий в рационе, может сократить эффект гена и сохранить вес здоровым.

«Мы подтвердили то, что, несмотря на влияние генетики, она не является единственным индикатором здоровья», - сказала автор исследования Лаура Джонсон.

Предыдущие исследования показали, что у взрослых с двумя копиями гена FTO вес в среднем превышен на 3 кг, а при одной копии гена он повышается на 1,5 кг.

Источник