Завтрак просто необходим детям, считают австралийские ученые. Они пришли к выводу, что все больше детей пропускают завтрак по тем или иным причинам и отправляются в школу на голодный желудок, что пагубно отражается на их здоровье и успеваемости.

Причины, по которым дети пропускают завтрак, могут быть различными: нет времени, нет необходимости, нет аппетита и так далее. Австралийские ученые провели исследование и выяснили, что приблизительно у половины опрошенных родителей не хватает времени накормить ребенка завтраком, ведь надо успеть отвезти его в школу и успеть на работу. Также, согласно опросу, 22% родителей рассказали, что их дети не завтракают 3-5 дней в неделю, а 20% пропускают завтрак один или два раза в неделю. По заверениям оставшихся 58% родителей, их дети всегда завтракают перед школой.

Специалисты шокированы тем, что 42% родителей регулярно не кормят детей завтраком, ведь это порождает в детях уверенность, что завтрак совсем не важен. Согласно исследованию, дети, которые пропускают завтрак, хуже концентрируются и успевают в школе, а также плохо питаются в течение дня. Такие дети чаще других набирают лишний вес, а это, в конце концов, может привести к развитию хронических заболеваний. Также, дети, которые не завтракают, скорее всего, недополучают фрукты, овощи и молочные продукты.

Исследователи заключили, что родители обязаны следить за тем, чтобы их дети имели полноценный завтрак. Можно готовить завтрак с вечера, если утром это отнимает слишком много времени. Привычка завтракать – это хорошее начало для осознания детьми того, что такое здоровый образ жизни.