Спокойная музыка укрепляет сердечно-сосудистую систему

Прослушивание любимой и спокойной музыки положительно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы, сообщили ученые.

По данным нового исследования специалисты обнаружили, что эндотелий (слой клеток, выстилающий внутреннюю поверхность сосудов) реагирует на эмоции. Именно эндотелий играет важную роль в регуляции кровотока, свертываемости и густоты крови, от его состояния во многом зависит риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Во время эксперимента испытуемым необходимо было слушать различную музыку, от веселой и спокойной до тревожной и громкой. Оказалось, что сосуды расширялись в 4 раза активнее у слушателей веселой и спокойной музыки, что положительно влияло на здоровье сердечно-сосудистой системы, по сравнению с теми, кто слушал громкую и тревожную музыку. Специалисты советуют слушать спокойную музыку и тем самым укреплять свое здоровье.

Источник