Физические упражнения полезны не только для здоровья беременной женщины, но и для ее будущего ребенка

Физические упражнения во время беременности хорошо влияют не только на здоровье матери, но и на развитие будущего ребенка, считают исследователи.

Группа ученых из Канзас-Сити предполагает, что физические упражнения во время беременности благотворно влияют на развитие сердечно-сосудистой и нервной систем эмбриона. Результаты исследования, в котором приняли участие 26 беременных женщин, будут представлены на конференции American Physiological Society в Нью-Йорке.

Специалисты использовали в исследовании безопасное устройство, которое позволило увидеть с помощью электромагнитных волн состояние сердечно-сосудистой системы женщины, развитие ее у плода, также были зафиксированы подвижность и развитие дыхательной системы эмбриона. Сравнивали женщин на 36-38 неделях беременности в возрасте 20-35 лет.

Оказалось, что у беременных женщин, которые регулярно выполняли физические упражнения умеренной интенсивности, такие как аэробика, в течение как минимум 30 минут в день, плод развивался с лучшими показателями сердечно-сосудистой и дыхательной систем, что дает основания полагать, что ребенок родится более здоровым, чем у тех будущих матерей, которые не занимались физическими упражнениями, утверждают ученые.

Источник