Сон влияет на риск развития диабета

На риск развитие диабета влияет недостаток и избыток сна.

Сон на протяжении пяти часов и меньше в 1,24 раза повышает риск болезни, а сон, который длится более девяти часов – в 1,48 раза.

В исследовании приняло участие 29818 человек, которые в 2005 году прошли многоступенчатый опрос. Данные были собраны по всем штатам от участников в возрасте 18 - 85 лет; при этом 85% принадлежали белой расе и 56% респондентов были женского пола.

Однако авторы считают, что нужно провести больше исследований, чтобы сделать вывод о влиянии продолжительности сна на риск диабета.

Источник