Ученые рекомендуют мужчинам не спать на двуспальной кровати

 

Ночь, проведенная в общей постели с партнершей, негативно сказывается на работе мозга мужчины, считают австрийские ученые. По их данным, временное снижение умственных способностей, вызванное недосыпом, наблюдается у мужчин после ночи на супружеском ложе независимо от того, занимались они сексом или нет.

 

Такой эффект наблюдается только у мужчин, женщинам удавалось спать глубоким сном и высыпаться независимо от того, делили ли они кровать с кем-либо или нет.

 

Сотрудники Венского университета привлекли к исследованию восемь бездетных пар в возрасте старше 20 лет. Партнеров просили провести 10 ночей в общей кровати, а следующие 10 спать по отдельности, сообщает деловая газета «Взгляд».

 

Эффективность ночного отдыха проверялась при помощи анкет и актиграфа (манжет с датчиками, фиксирующими движение, который помещается на запястье). Каждое утро испытуемые выполняли несложные тесты на сообразительность и сдавали анализы на гормоны.

 

Несмотря на то, что мужчины как правило были уверены в том, что им лучше спится в общей постели, они значительно хуже справлялись с тестами после ночи на супружеском ложе. Их гормональный фон также свидетельствовал о нарушенном сне.

 

«Исторически мы не предназначены для того, чтобы спать в одной постели, это весьма сомнительное нововведение, – отмечает специалист по проблемам сна Нейл Стэнли. – Делить пространство кровати с кем-то, кто будет стягивать с нас одеяло, – бессмысленное занятие», передает Ananova.

 

 

www.nr2.ru