Контроль за фигурой: Пищевые добавки

Многие люди прибегают к модным ныне средствам похудения, именуемым пищевыми добавками.Действительно, принимая подобные препараты, похудеть можно без всяких усилий, не изводя себя голодовками и изнурительными физическими нагрузками.

Но далеко не все сжигатели жира действую одинаково.

Мы не имеем ничего против подобных сжигателей жира, и если вы располагаете достаточными средствами и никаких противопоказаний у вас к этим препаратам нет, то смело используйте пищевые добавки. Все пищевые добавки условно можно разделить на три больших группы.

К первой группе относятся добавки, которые подавляют аппетит.

Сами по себе они не способствуют похудению, а только притупляют чувство голода. Их следует употреблять тем, кто не знает меры в еде. К таким препаратам можно отнести "Бекунис", "Диетрин", "Вита-Трим", "Нерджилайн".

В них содержатся специальные пищевые волокна, которые, попадая в организм, набухают и создают чувство насыщения. После приема одного из этих препаратов вам может показаться, что вы только что плотно поели. Но кроме того, все они прекрасно регулируют работу кишечника и влияют на центральную нервную систему и на состояние пищевого центра головного мозга. А вот какие из них использовать лучше всего, вам подскажет опытный специалист.

Ко второй группе относят препараты-"очистители организма ".

Думаем, что из названия вы догадались, чю они выводят из организма все ненужные шлаки или, говоря словами диетологов, активизируют выделительные процессы. Полезны они и тем, у кого проблемы с пищеварением. Одна из групп этих препаратов содержит в своем составе вещества (сенну, фенхель, хель), которые ускоряют двигательную функцию кишечника. К таким препаратам относят греческий чай "Силуэт", китайскую добавку "Летящая ласточка" и американский "Каскара сакрара".

Третья группа препаратов-"очистителей" содержит активные вещества (семена подорожника, пектины, овсяные хлопья), которые набухают в процессе прохождения по пищевому тракту, стимулируя тем самым перистальтику кишечника.

Наиболее распространенными из таких препаратов принято считать немецкий препарат "Бекунис" и французский "Нержилайн".

Четвертая группа "очистителей" считается мочегонной.

Такие препараты, как правило, назначают людям с избыточным весом, так как в этих случаях жидкость очень плохо выводится из организма.

К таким препаратам относятся мочегонный чай "Аурита", препараты "Хорстейл" и "Гортензия", выпускаемые американскими фирмами.

Конечно, эти препараты кардинально не решат проблему избыточного веса, но помогут привести в норму обменные процессы в организме. Но при некоторых заболеваниях почек использовать эти препараты категорически запрещается! С особой осторожностью пользоваться этими добавками должны те, кто страдает почечнокаменной болезнью.

И наконец, пятая группа добавок - собственно "сжигатели жира", которые в основном производятся американцами.

Компоненты, входящие в состав этих препаратов, направленно влияют на обмен веществ, а протеолитические ферменты, аминокислоты, фосфолпииды и витамины очень полезны для организма. Как правило, после использования этих препаратов вес довольно быстро теряется и не набирается долгое время, но это возможно лишь при одном условии - если вы будете совмещать добавки с низкокалорийной диетой.

При испытании этой группы препаратов, проводимой в одной из американских клиник, врачи провели такой эксперимент: одна группа людей с избыточным весом принимала препарат без диеты, а другая группа использовала кроме препарата-"сжигателя" еще и низкокалорийную диету. И каков же был результат?

А результат был следующим: те люди, которые принимали "сжигатели", используя диету, худели на 3—5% (вы только вдумайтесь в эти цифры!) эффективней, чем те, которые принимали только один препарат. То есть мы можем сделать вывод — без диеты заметного эффекта от этих препаратов не будет.

Мы достаточно подробно выяснили, что собой представляют пищевые добавки. Надеемся, что если мечта о стройном теле не дает вам покоя, выберите наиболее приемлемый, на ваш взгляд, препарат, но предварительно не забудьте, пожалуйста, проконсультироваться с врачом.

Рассмотрев основные способы борьбы с проблемными зонами, вы остановили свой выбор на наиболее подходящих и эффективных. Если же применение какого-то способа не даст положительных результатов, никогда не поздно попробовать любой другой.

Источник