Мозг у «сов» и «жаворонков» работает по-разному

Существуют значительные различия в работе мозга "сов" и "жаворонков", утверждают канадские исследователи.

Ученые провели исследование, в котором предложили группе добровольцев заполнить стандартный опросник для выявления "сов" – людей, которые долго спят и наиболее работоспособны по вечерам – и "жаворонков", встающих рано и наиболее активных по утрам. Согласно полученным ответам, участников эксперимента разделили на две группы.

Затем ученые изучили мышечную сократимость и возбудимость нервных путей добровольцев с помощью стимуляции мозга под контролем магнитно-резонансной томографии. Оказалось, что возбудимость мозга "жаворонков" максимальна в 9:00, а затем постепенно снижается в течение дня. Мозг "сов", напротив, наиболее возбудим в 21:00.

Кроме того, выяснилось, что физическая сила "сов" возрастает в течение дня, а "жаворонков" – остается неизменной. Возбудимость нервных путей спинного мозга повышалась к вечеру у представителей обеих групп.

По мнению исследователей, открытые ими различия в работе мозга и мышц между "совами" и "жаворонками" могут помочь в оптимизации рабочего процесса на производстве.

Источник