Физические нагрузки улучшают здоровье мозга

По словам ученых из Университета Квинсленда, даже небольшие физические нагрузки помогают сохранить здоровье мозга, увеличивая количество стволовых клеток.

Новые нейроны создаются постоянно, однако с возрастом их число снижается даже у здоровых людей.

Ученые давно занимаются поиском метода для стимуляции роста нейронов, и, оказалось, что средние физические нагрузки положительно влияют на мозг.

Данные были проверены на группах мышей, которые вели активный образ жизни, бегая в колесе. По сравнению с пассивной группой они обладали большим количеством нервных клеток.

Именно стволовые клетки являются источниками создания новых нейронов, потому открытие является важным для лечения заболеваний, связанных с гибелью нейронов.

Источник