Физические упражнения помогают дольше сохранять мозг здоровым

Умеренные физические нагрузки, выполняемые регулярно, помогают сохранить здоровье мозга, увеличивая количество стволовых клеток мозга, считают австралийские ученые из Университета Квинсленда.

Новые нейроны создаются постоянно, однако с возрастом их число снижается даже у здоровых людей. Ученые давно занимаются поиском метода для стимуляции роста нейронов, и, оказалось, что средние физические нагрузки положительно влияют на мозг.

Ученые провели эксперимент на мышах, которых разделили на две группы. Одна группа животных вела активный образ жизни, бегая в колесе. Вторая не выполняла физических упражнений. Оказалось, что, по сравнению с пассивной группой, активные мыши обладали большим количеством нервных клеток.

Специалисты объяснили, что именно стволовые клетки являются источниками создания новых нейронов, потому открытие является важным для лечения заболеваний, связанных с гибелью нейронов.

Источник