Лишние килограммы способствуют потере равновесия и травмам от падений

Избавившись от лишних килограммов, помимо многих других преимуществ, человек может улучшить чувство равновесия, сообщили американские ученые.

Проблема плохого баланса тела часто встречается среди людей, страдающих излишками в весе, что в результате приводит к падениям и получению травм. Специалисты доказали, что, избавившись от лишних килограммов, можно снизить риск получения травм от падений. Исследование было опубликовано в журнале Medicine & Science in Sports & Exercise.

В исследовании приняла участие группа молодых полных мужчин. После проведения тестов участники эксперимента заявили, что они стали физически сильнее и лучше держат равновесие. Во время теста мужчин поворачивали на поверхности под разными углами, поддерживая тросом безопасности. Такой эксперимент помог увидеть частоту падений полных мужчин и сравнить с падениями мужчин с нормальным весом.

Частые падения — распространенная проблема среди полных людей. Поэтому, чтобы сократить риск падений, нужно следить за свои весом, считают специалисты.

Источник