Ученые доказали: ароматы снимают стресс

Запах лимона, манго, лаванды действительно снимает стресс. Японские ученые подтвердили, что вдыхание аромата влияет на активность генов и меняет химический состав крови, снижая напряжение в организме.

Они отмечают, что люди с давних времен применяли ароматы растений для преодоления бессонницы и снятия стресса. Ароматерапия и сейчас является популярной формой нетрадиционной медицины. Линалоол – применяется наиболее часто для того, чтобы справиться с эмоциональным стрессом, но изучением его эффекта наука пока не занималась.

Ученые создавали для крыс стрессовые условия и давали им нюхать линалоол. Под влиянием аромата уровни нейтрофилов и лимфоцитов - ключевых клеток иммунной системы – вернулись к норме. Вдыхание линалоола снизило активность сотни генов, отвечающих за стресс в организме. Открытия могут указать на новые научные подходы к профилактике стресса.

Источник