Шестимесячная программа похудения позволила пациентам не только сбросить 8% массы тела, но и избавиться от депрессии. К тому же у них снизился уровень триглицеридов в крови, которые является фактором риска для инсульта.

В исследовании принял участие 51 доброволец, чтобы следовать программе изменения образа жизни и улучшения питания. Люди с депрессией потеряли 8 % от первоначальной массы тела, а участники без депрессии -11%.

Спустя шесть месяцев опросы выявил снижение признаков депрессии. Известно, что депрессия и ожирение независимо друг от друга повышают риск болезней сердца и инсультом. Таким образом, сокращения массы тела и симптомов депрессии благотворно влияет на общее состояние здоровья.

Источник