Британским ученым, в частности сексологам Королевского университета Белфаста, удалось доказать, что утренний секс является полезнее утренней зарядки. В процессе секса идет укрепление мышц рук, укрепляется грудная клетка, таз и ягодицы, а также улучшается кровообращение и восстанавливается правильное дыхание.

Кроме этого секс дает явный профилактический эффект, в частности значительно уменьшается риск сердечно-сосудистых заболеваний, утренний секс способен бороться с артритом и мигренью, сжечь более трехсот калорий за один раз, что в свою очередь, снижает риск заболевания диабетом.

Ученые из Университета Пейсли в Шотландии также изучают людей, практикующих утренний секс. Итоги показали, что такие люди спокойны и сосредоточенны в дневное время, в отличие от их коллег, не практикующих утренний секс. Люди, которые занимались сексом пред началом исследования, были менее подвержены стрессу, кроме этого, их кровяное давление быстро встало в норму после окончания эксперимента.

источник