Ароматерапия, что это такое, от чего помогает?

Эфирные масла стимулируют органы обоняния, тем самым, оказывая значительное воздействие на наше самочувствие. Известно, что пациенты с утраченным обонянием более подвержены различным психическим расстройствам, таким как тревожность, депрессия. В эфирном масле содержится около 100 различных химических составляющих, от того, какие компоненты преобладают, зависит воздействие эфирного масла на организм.

Существуют масла, расслабляющие и стимулирующие, а также масла (например, лимон и лаванда), которые адаптируются к потребностям вашего организма.

Не все масла можно использовать для ароматерапии.

Список растений, масла, которых нельзя использовать, во избежание побочных эффектов.

Горький миндаль - Prunus amygdalis, var. Amara
Анис - Pimpinella anisum
Арника - Arnica montana
Листья больдо - Peumus boldus
Аир - Acorus calamus-acorus
Камфора - Cinnamomum camphorus
Кассия - Cinnamomum cassia
Корица - Cinnamomum zeylanicum
Костус - Saussurea lappa
Девясил, корень девясила - Inula helenium
Фенхель - Foeniculum vulgare
Хрен обыкновенный - Cochlearia armorica
Полынь обыкновенная - Artemisia vulgaris
Горчица - Brassica nigra
Душица обыкновенная - Origanum vulgare
Мята блошиная - Mentha pulegium
Блоховник мятовидный - Hedeoma pulegioides
Сосна - Pinus pumilio
Рута - Ruta graveolens
Шалфей обыкновенный - Salvia officinalis
Сассафрас лекарственный - Sassafras albidum
Можжевельник казацкий - Juniperus sabina
Пижма - Tanacetum vulgare
Кустарниковая полынь - Artemisia abrotanum
Гаультерия -Gaultheria procumbens
Туйа - Thuja ocddentalis
Марь - Chenopodium anthelminticum
Полынь - Artemisia absinthium
Чабер - Satureia hortensis

С какими проблемами в организме помогает справиться ароматерапия? Ароматерапия помогает справиться со стрессом, повышенной тревожностью, бессонницей, болями в мускулах и ревматическими болями, постменструальным синдромом, послеродовой депрессией. Ароматерапия также положительно влияет на сексуальную активность.

Подробнее о маслах, которые можно использовать, в следующих статьях.

 

http://efamily.ru