Специалисты из университета в Чикаго провели ряд тестов с участием добровольцев, большинство из которых были женщины. Оказалось, что сон не только помогает человеку восстановить силы и отдохнуть, но и способен облегчить обучение.

Так, при определенных условиях (когда испытуемым давали соответствующую установку) мужчины и женщины во сне вспоминали до мельчайших подробностей те события, которые считали забытыми.

Также экспериментуемым предложили пройти видео-игру и через некоторое время воспроизвести ее детали. Часть участников эксперимента выполняла это задание вечером, перед сном, другие - утром. Через 12 часов задание необходимо было повторить.

Участники первой группы показали лучшие результаты. Ученые объяснили это тем, что сон после игры позволил этим участникам эксперимента запомнить гораздо больше информации и во второй раз выполнить задание легче и быстрее.

источник