С приходом весны ногти требуют к себе особенного внимания, потому как с уходом зимы они начинают нуждаться в обильном уходе.

Ни для кого не секрет, что холодный период времени наносит калосальный вред нашей внешости.И наши ногти далеко не исключение. К примеру, одной из проблем является плохое развитие ногтей.

Чтобы ногти росли правильно и ровно, нужно питаться едой, которая богата железом и кальцием, а точнее лучше всего придерживаться питанию с помощью молочных продуктов,морепродуктов и пару крутых яиц за день. Эффективным будет ко всему перечисленному и железо. Если Вы ежедневно будете его употреблять, то желаемый результат даст о себе знать уже спустя полторы недели.

Не стоит забывать о солевых ванночках. Для приготовления их Вам понадобится 1 стакан воды и 1 столовая ложка обычной соли. Но этот метод больше подойдёт для тех, кто хочет ускорить процесс наращивания ногтей.

истоник