40 граммов шоколада в день могут спасти человека от стресса

                       

            Впрочем, не следует злоупотреблять шоколадом, чтобы не начались проблемы с лишним весом.                   

                       

            Употребление шоколада на протяжении двух недель способствует понижению гормонов стресса и устраняет дисбаланс в организме.            

                       

 

 

Человеку достаточно есть 40 граммов темного шоколада в день, чтобы спасти себя от стресса, сообщает Reuters со ссылкой на недавнее исследование немецких и швейцарских ученых.

 

Употребление шоколада на протяжении двух недель способствует понижению гормонов стресса и устраняет дисбаланс в организме.

 

"Согласно исследованию, 40 граммов шоколада каждый день в течение двух недель достаточно, чтобы отрегулировать обмен веществ в организме здорового человека", - говорится в сообщении команды Сунила Кошара из исследовательского центра в Лозанне.

 

При этом такой высококалорийный продукт следует потреблять в ограниченном количестве, чтобы не начались проблемы с лишним весом, предупреждают ученые.

 

Ранее проводимые исследования также доказывали полезность шоколада, сообщают Подробности. Так, вещество флаванол, содержащееся в главном компоненте шоколада - бобах какао - улучшает кровоток в мозге и подталкивает к мыслительной деятельности.

 

 

 

 

http://kp.ua/