Выпейте теплый настой примерно за час до приема лекарства, вызывающего тошноту. Целесообразно принимать эти травы по очереди, предположим, неделю-десять дней принимайте мяту, затем столько же мелиссу и так далее. Можно менять травы и каждые три дня.

Для повышения давления целесообразно использовать такие травы, как зверобой, татарник, мордовник, а также травы: родиолу розовую, аралию маньчжурскую, женьшень, заманиху высокую, китайский лимонник, элеутерококк. Настойки трав-адаптогенов можно купить в аптеке. Выберите одну из настоек и принимайте по 10-15 капель до еды вместе с водой — предварительно обязательно нужно капать настойку в воду. Принимают травы-адаптогены только в первой половине дня, не позднее 17 вечера. Можете добавлять эти настойки в чай. Также можно смешать настойки различных трав-адаптогенов в одном флаконе и добавлять полученную смесь в чай по 10-15 капель.

Настои зверобоя и татарника тоже лучше принимать не ночь, примерно до 17 часов. Возьмите 3-5 г зверобоя на стакан воды, потомите 10 минут, дайте настояться минут 40-45, принимайте по трети-половине стакана 2-3 раза в день (выпейте стакан полученного настоя за день).

Татарник и мордовник являются сильнодействующими травами, поэтому их нужно меньшее количество, требуется меньшая доза: столовую ложку одной из этих трав заварите стаканом кипятка (или чайную ложку растительного сырья — третью стакана кипятка) и принимайте примерно по 2 ст. ложки настоя 2-3 раза в день. Каждый день готовьте свежий настой.

http://girls-in.ru