Найкорисніший фрукт

26 фев, 11:21

 

Ученими Великобританії виявлено, що одним з найкорисніших фруктів для організму людини є яблуко.

 

У яблуках міститься вітамін С, що зміцнює імунну систему, а також, флавоноїди — антиоксиданти, що знижують ризик серцево-судинних захворювань. Про це повідомляє 7ja.net.

 

У одному невеликому яблуці міститься лише 70-100 калорій. Проте цей корисний фрукт може з успіхом замінити шоколад або цукерки, а також задовольняти потреби людського організму в цукрі.

 

Крім того, в яблуках міститься значна кількість фенолів, які скорочують кількість «поганого» холестерину і збільшують «хорошого».

 

Яблучний сік позбавляє від шкідливих бактерій в порожнині рота, що руйнують зубну емаль.

 

news.mail.ru

 

 

http://www.unian.net/


Адрес новости: http://pannochka/show/42922.html



Читайте также: Новости медицины и здоровья NEBOLEY.com.ua