А чтобы предупредить подобные заболевания:

• Избегайте переохлаждения и следите за тем, чтобы все, что «ниже пояса», было надежно укрыто от холода и ветра.

• Пейте больше жидкости, в особенности для предупреждения цистита полезны брусничный и клюквенный морсы домашнего приготовления.

• Старайтесь избегать переполнения мочевого пузыря.

• Вытирайтесь и подмывайтесь строго «спереди назад».

• Во время менструации чаще меняйте прокладки.

• Не носите стягивающую одежду – она препятствует нормальному кровообращению в органах малого таза.

http://www.goodhouse.ru