Долой из рациона белые продукты!

 

Секрет стройности Кэмерон Диаз – в отсутствии в рационе продуктов белого цвета. Об этом рассказал фитнес-тренер звезды.

 

 

Он пояснил, что Диаз не употребляет такие продукты, как макароны, печенье, рис, белый хлеб. «В них, - сказал тренер, - слишком много сахара. А это значит, что когда вы пытаетесь похудеть, сжигается сначала сахар, и только потом сам жир».

 

«Правда, - добавил он, - здесь палка о двух концах. Если вы перестаёте, есть белый хлеб, это не значит, что теперь вам нужно налегать на цельнозерновой. Будьте сдержаннее в своих порывах».

 

 

http://www.myjane.ru