0 "НЕ" для счастливой жизни

19 май, 01:23

Группа психологов нью-йоркского Международного Центра Позитивной Психотерапии сформулировала 10 «золотых НЕ» — правил, соблюдение которых способно улучшить жизнь. Материал был опубликован в одном из недавних выпусков журнала The Psychological Science, сообщает портал Psynavigator. Этот «рецепт счастья» включает следующие компоненты:

 

 

 

 

1) Не делать поспешных выводов

 

2) Не драматизировать

 

3) Не придумывать правил

 

4) Не пользоваться стереотипами и не навешивать ярлыков

 

5) Не быть перфекционистом

 

6) Не обобщать

 

7) Не принимать близко к сердцу

 

8) Не идти на поводу у эмоций

 

9) Не поддаваться апатии

 

10) Не жить прошлым

 

Психологи утверждают, что эти нехитрые советы помогут избавить повседневность от лишних переживаний и чувствовать себя гораздо комфортнее.

 

 

http://newsme.com.ua

 


Адрес новости: http://pannochka/show/45542.html



Читайте также: Новости медицины и здоровья NEBOLEY.com.ua