Кусочек сыра в конце еды поможет защитить эмаль зубов

Полезно трапезу закончить сыром и  кисломолочными продуктами. Тогда эмаль  зубов от съеденных продуктов  не пострадает.

 

Этот  совет даёт ведущий стоматолог ассоциации Дон Фридландер. Он говорит: «Когда Вы заканчиваете прием пищи чем-то богатым кальцием, например, молочными продуктами и сыром, то нейтрализуете образовавшуюся во рту кислоту и обеспечиваете строительные блоки, которыми можно залатать деминерализованные места эмали».

 

«Конечно, фрукты – это необходимая часть  здоровой диеты, - своими соображениями  делится специалист, - однако они  могут вызвать эрозию эмали, сверхчувствительность  зубов, потемнение. Вот почему так  важно обеспечить организма кальцием».

 

 

http://uatoday.net.ua