Мина замедленного действия – мужская бессонница

 

Бессонница – изматывающее, тяжелое расстройство нервной системы, от которого страдают как женщины, так и мужчины. Ночи, проведенные без сна, приводят к снижению работоспособности, разбитости на протяжении всего дня, ухудшению самочувствия. Однако это еще не самые ужасные последствия… Американские ученые установили, что хроническая бессонница чревата летальным исходом для представителей «сильного пола». А вот для прекрасной половины человечества бессонные ночи не представляют собой смертельную опасность. На протяжении 14 лет исследователи медицинского центра из университета штата Пенсильвания вели наблюдение за состоянием здоровья представителей «сильного пола» среднего возраста. В исследовании приняли участие более 700 мужчин. Результаты показали, что те, кто страдают от бессонницы, умирают намного чаще тех, кто спит по ночам крепким сном. 4% участников жаловались на хронические проблемы со сном. Ученые ставили диагноз «хроническая бессонница», если в течение года, сон мужчины длился менее 6 часов за одну ночь. Именно такие подопытные в ходе наблюдения умирали в 4,3 разе чаще остальных.

 

 

Соавтор исследования, профессор Эдвард Бикслер, утверждает, что бессонницу следует лечить в обязательном порядке и больше уделять внимания своему сну и отдыху. Стоит отметить, что такого рода исследование также проводились и среди представительниц «слабого пола», в котором принимали участие около 1000 женщин. Длилось медицинское расследование на протяжении 10 лет. Результаты показали, что только 8% подопытных страдали от бессонницы, а вот уровень смертности от этого за время наблюдения не увеличился.

Источник: wwWomen.com.ua