Хотите долго жить? Примите во внимание семь правил

 

Их соблюдение поможет сохранить здоровье, что позволит дольше жить.

 

 

Задача первая – умение позитивно мыслить. Оно способно удлинить здоровое существование на 9 лет.

Вторая – это использование в пищу правильных продуктов (ещё плюс 7).

Задача третья - проживание вдали от оживлённых магистралей (ещё плюс 7).

Полный отказ от алкоголя и курения (или хотя бы только от курения) – ещё плюс 10 лет.

Отслеживание веса и поддержание его в норме (плюс 3).

Стремление подняться по служебной лестнице для улучшения благосостояния (плюс 5).

Создание благополучного семейного гнезда (плюс 5).

 

Увы, но человек никак не может повлиять на гены, полученные от родителей, а между тем они тоже влияют на длину жизни.

 

 

http://www.myjane.ru