Верный способ похудеть после родов

 

Американские ученые заявили, что женщинам обязательно нужно кормить ребенка грудью. Это не только полезно для здоровья мамы и малыша, но и помогает женщине быстрее избавиться от лишнего веса.

 

 

По словам экспертов, кормление грудью помогает женщине избавляться от 500 калорий в день. Стоит упомянуть и другие преимущества грудного кормления для новоиспеченной мамочки. Это профилактика диабета 2 типа и рака груди, предотвращение кровотечений, укрепление костей, избавление от послеродовой депрессии.

 

Для ребенка «плюсов» не меньше. Кормление грудью защищает малыша от астмы, аллергии, диабета, ожирения и других заболеваний, укрепляет иммунитет.

 

 

http://www.myjane.ru