Избавиться от ночных кошмаров поможет чай, - ученые

Исследователи их Японии установили, что у людей, которые пьют ежедневно более одной чашки чая, на 50% сокращается риск увидеть неприятные сны по сравнению с теми, кто редко употребляет этот напиток.

 

По словам специалистов, содержащаяся в чае аминокислота танин снимает стресс и снижает отрицательную электрическую активность головного мозга, передает vrach. tv.

 

Также ученые выяснили, что у женщин более тонкая структура психики, поэтому у них риск кошмарных сновидений выше на 80%, нежели у мужчин.

Первоисточник: focus.ua

Источник: online.ua